DÉTAILS
INTRA entreprise :
2 840€ HT/groupe
INTER entreprise :
850€ HT/personne
DURÉE : 21H
PUBLIC
Tout public
PRE-REQUIS
Aucun
OBJECTIFS PEDAGOGIQUES :
• Se rendre plus disponible pour ses objectifs
• Gérer les urgences, les contraintes et les imprévus
• Optimiser son temps et réduire son stres
FORE ENTREPRISE
Moudong Sud
97122 Baie-Mahault
0590 38 00 40
fore.entreprise@fore.fr
www.fore.fr/entreprise
MODALITÉ
PRE-REQUIS
Aucun
METHODES & OUTILS PEDAGOGIQUES :
Apports théoriques et pratiques. De nombreux exercices et applications tout au long de la formation.
Un support de cours est remis aux participants.
EVALUATION :
Diagnostic : Quizz
Evaluation formative : grille d’acquisition des compétences
Une évaluation de la qualité permettant d’exprimer leur ressenti vis-à-vis de la formation.
VALIDATION :
Attestation de formation.
PROGRAMME
Gestion du temps : Où en êtes-vous ?
• Quelle stratégie exploitez-vous ?
• Pourquoi est-il si difficile de gérer son temps ?
• Ce qu’il faut savoir sur la gestion du temps
• Décrypter vos dernières résistances
Sortir du cercle vicieux du manque de temps
• Premier piège : « je me précipite dans l’action »
• Deuxième piège : « je sous évalue la durée des tâches »
• Troisième piège : « je dérive et reporte sans arrêt »
• Quatrième piège : « je n’anticipe pas à moyen et long terme »
Créer ou améliorer son système
• Accordez sa juste place à la technologie
• Selon quels principes choisir vos supports
• Téléphoner, lire, écrire, optimiser votre efficacité
• Micro, messagerie : paramétrez vos outils informatiques
Renforcez votre efficacité collective pour gagner du temps
• Contribuez à l’efficacité collective
• Apprenez à mieux déléguer
• Optimiser le binôme Manager/Assistance
• Réunions et entretiens : Optimisez les temps des échanges
Concilier productivité et climat relationnel
• Prenez conscience de vos pilotes internes
• Savoir s’affirmer
• Repérez les comportements néfastes
• Devenez assertif
Reconquérir votre temps et se faire plaisir
• Apprenez à gérer votre stress
• Reconstruisez votre temps
• Définissez vos objectifs de vie
• Faites-vous du bien
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